课程体系

优雅,是可以被训练的能力

Course Overview

专业课程体系

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女性优雅力系统课 01

女性优雅力系统课

全方位提升优雅仪态的系统课程

  • 系统化教学
  • 全方位提升
  • 适合入门
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VIP一对一私教 02

VIP一对一高级礼仪私教

完全定制化的高端私人培训

  • 专属定制
  • 快速提升
  • 精准指导
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形体仪态训练营 03

女性形体与仪态训练营

小班制系统性形体训练课程

  • 小班教学
  • 互相激励
  • 长期提升
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女性优雅力系统课

COURSE 01

女性优雅力系统课

这是一门全方位提升女性优雅仪态的系统课程,从基础姿态训练到日常优雅行为规范,让优雅成为你的生活习惯。

课程亮点

  • 全方位提升走姿、站姿、坐姿
  • 手部仪态训练,让动作更轻柔自然
  • 表情管理训练,提升亲和力
  • 改善体态,塑造挺拔、优雅的身体线条
  • 日常优雅行为规范教学

课程目标

拥有自然、不刻意的优雅仪态

改善含胸驼背、头部前倾等体态问题

提升女性整体气场与自信感

让优雅成为生活习惯

课程大纲

1

姿态基础训练

2

行为仪态训练

3

上镜与表情管理

4

日常优雅力训练

5

社交礼仪

适合人群

职场女性

想提升个人气质,在职场中展现专业自信形象的女性

年轻女性

初入社会,希望从一开始就建立良好仪态习惯的年轻女性

追求品质的女性

希望生活中更显高级感,出席重要场合时更加得体的女性

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VIP一对一私教

COURSE 02

VIP一对一高级礼仪私教课

为追求卓越的您量身定制的高端私人培训课程,完全个性化的教学方案,让您在最短时间内实现最大的蜕变。

课程亮点

  • 完全定制化教学方案
  • 专属个人仪态评估与矫正
  • 个性化走姿与行为礼仪指导
  • 独立空间拍摄分析,精准找出问题
  • 老师全程示范,一对一细致纠正

课程目标

深度改善个人体态问题

快速提升优雅力与舞台表现力

实现明显的气质转变

更自信、更柔和、更高级

适合人群

职场管理层 / 主持人

需要在公众场合展现专业形象的职业人士

新娘 / 模特 / 艺人

需要在重要场合展现最美状态的女性

短期提升需求

希望短期内快速提升形象气质的人士

预约私教课
形体仪态训练营

COURSE 03

女性形体与仪态训练营

小班制教学的形体仪态课程,在互相激励的氛围中,系统性地提升您的仪态与气质。适合想要长期坚持、持续提升的学员。

课程亮点

  • 小班制教学,氛围感强、互相激励
  • 系统性仪态训练体系
  • 基础形体训练 + 气质塑形
  • 行为礼仪与体态美感相结合
  • 适合入门,也适合长期自我提升

课程目标

坐姿、站姿、走姿全面升级

建立稳定、可持续的优雅习惯

拥有更挺拔、更柔美的身体线条

提升生活的精致感与仪态管理能力

适合人群

零基础学员

想从零开始学习仪态的女性,在小班环境中轻松入门

体态矫正需求

希望矫正体态、提升气质的人士

长期提升

想通过长期训练提升自律与状态的女性

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